胡蘿卜籽（Daucus carota）油
緊實肌膚，恢復肌膚彈性，呈年輕態(tài)。
精油常用十法：
1.直接吸嗅：
是極為簡易的精油使用方式，籍由精油分子的吸收，可達提振精神，身心保健的功效，為最輕松易行的精油運用良方。（對頭痛，失眠，情緒不穩(wěn)有作用。2-3滴精油滴在手帕或紙巾上，或揭開瓶蓋靠近鼻子吸嗅。）
2.蒸氧：
蒸氧法是籍由水蒸汽讓精油的香氛散發(fā)出來，蒸汽的熱度可增加抗感染的效果，再透過呼吸迅速達到療效。（是提神醒腦，情緒變換的最好方法，但氣喘病患者不宜；在玻璃盆或陶瓷盆中裝入熱水，滴入8-10滴單方精油，把面部俯于盆口，用一塊大毛巾把盆及頭一起蓋住，進行熏蒸5-10分鐘蒸后用紙巾將多余蒸汽吸干即可。）
3.熏香：
熏香法是運用各式熏香器具，用加熱方式使植物芳香分子散布于空氣中，再利用呼吸達到芳香療效。（可以凈化空氣，避免感染病菌，安撫情緒，改善精神狀況）
4.按摩：
按摩是悠久以來的治療藝術，除了透過專業(yè)芳療按摩師的協(xié)助，也可在家進行簡單的DAY。（按摩最好時機是在剛洗完澡時，趁身體微濕時即調即使用效果最好，建議正常使用面部按摩單方純精油不超過3滴，身體不超15滴）
5.沐?。?/span>
沐浴利用精油不溶于水的特性，使精油成分透過蒸汽和皮膚接觸，讓身體吸收，能有效促進身心健康。（浸泡時水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約二十分鐘。1、用木盆或陶瓷盆裝滿熱水，滴入8-10滴精油，浸泡十到十五分鐘，敏感肌膚可加牛奶稀釋；2、淋浴可在沐浴液中滴入2-3滴精油，每次最好即調即使用。）
6.洗發(fā)：
精油富含營養(yǎng)素，又具絕佳滲透性，可迅速達到增加頭發(fā)光澤，修護發(fā)絲，平衡頭皮油脂分泌的效果。（護發(fā)時可加入洗發(fā)水或護發(fā)素中調勻使用，正常護發(fā)使用時建議不超3滴。）
7.泡腳：
足部問題常會影響全身的舒適感，泡腳時加入精油，可舒緩足部疲勞，進而預防感冒，迅速恢復活力。（浸泡時水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā)，腿部放松浸泡約二十分鐘。1、用木盆或陶瓷盆等裝滿熱水，滴入5-6滴精油，浸泡十到十五分鐘，敏感肌膚可加牛奶稀釋。）
8.濕布：（熱敷法）
配合精油使用的濕布法，由皮膚直接吸收精油分子，可促進淋巴循環(huán)，對減肥塑身及疼痛癥狀頗具療效。（用木盆或陶瓷盆裝滿熱水，滴入5-6滴精油，把白色毛巾放到水中吸收精油，然后拿起毛巾擰到八九分干，再把毛巾敷到全身或局部的肌膚停留3-5分鐘，直到水溫變低即止。）
9.漱口：
將精油滴入溫水中漱口，這是對口腔問題及呼吸系統(tǒng)癥狀療效顯著的精油使用方式，可有效舒緩感冒癥狀及口腔不適。（清新口氣，保護牙齒，減少喉炎癥狀。取一杯清水，滴入1-2滴單方精油，調均勻后漱口。）
10.噴霧：
在蒸餾水里滴入精油制成噴霧劑，可讓精油分子透過噴霧器散布于空氣中，營造室內芳香，兼具肌膚保濕之效。（把精油加在蒸餾水中，放于玻璃器皿，隨時噴灑在床上、衣服上、空氣中改善居家環(huán)境。直接噴灑于皮膚可補水及調節(jié)油脂分泌。）
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