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排卵期

排卵期的典型癥狀包括輕度腹痛,白帶明顯增加。它是透明的并具有拉絲性能。在排卵期,女性的體溫會比以前更高,食欲會下降,精力旺盛,性欲增加,抵抗力下降等。這種表現(xiàn)很明顯,有些人的腹部會有些不適。對于許多女性來說,排卵期沒有什么明顯的現(xiàn)象是正常的。如果要促進(jìn)排卵,可以吃更多含有豆類和維生素的食物。富含維生素的食物包括新鮮的水果和蔬菜,例如胡蘿卜,橙子和獼猴桃。大豆,紅豆,豆?jié){和其他豆類也會促進(jìn)女性排卵。

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