卵磷脂是其中一種沿用最久及最廣泛被采用的天然瘦身營養(yǎng)品。他的乳化作用能強化及加速脂肪的代謝,以消除難看的贅肉。另外,吸煙的人應(yīng)該多多的補充卵磷脂。他們?yōu)槭裁磻?yīng)當(dāng)多吃卵磷脂呢?吸煙者的肺部卵磷脂的含量只相當(dāng)于不吸煙者的七分之一。肺泡為體內(nèi)攝取氧氣的細(xì)胞,肺泡濕潤,吸入的氧氣容易溶解,反之則造成機體缺氧。卵磷脂具有很好的親水性,能使肺泡保持濕潤,從而提高機體氧氣的攝入量,吸煙的人一般肺泡干燥,攝氧不足,而且運動,工作后更易因缺氧而疲勞,所以應(yīng)當(dāng)多補充卵磷脂。
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