益生菌的作用是非常多的,它可以有效的起到改善腹瀉的作用,還可以緩解乳糖不耐癥,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些益生菌還可以起到預(yù)防生殖系統(tǒng)感染的作用,除此以外,也可以增強(qiáng)人的身體免疫力失調(diào)人的抗病能力更強(qiáng)。 雖說益生菌對人體并沒有什么害處也沒有副作用,但是益生菌也并非多多益善,如果盲目的濫用益生菌的話,甚至?xí)】翟斐梢幌盗械呢?fù)面影響,所以說益生菌雖然好,但是大家也要注意適度使用才對。
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