酵素有副作用嗎?為什么喝酵素會拉肚子

酵素排毒的正常反應 　　服用酵素會有輕微肚子痛的感覺，不要擔心，這是清腸排宿便的正常反應，是因腸道激烈蠕動造成的，等宿便完全排除之后，疼痛感會消失。 　　而且，持續(xù)服用會正常的排便，身體也會輕松舒服暢快，疲勞感明顯減少。酵素并非減肥藥，不會在服用過程中出現(xiàn)拉肚子的情況，且對身體沒有任何副作用。腹痛大多是因為酵素中富含水溶纖維，可促進腸道蠕動，如果水量攝取不足，則引起腸道干燥，就像干棉花在腸道內(nèi)不易蠕動，會產(chǎn)生疼痛感，所以一定要多喝水哦。