β-胡蘿卜素養(yǎng)肝又護(hù)眼

回復(fù)時(shí)間：2017-07-21 08:22:46 87次

滋補(bǔ)肝臟養(yǎng)護(hù)眼睛的食物有很多，人體所需的維生素A，除了可以從動(dòng)物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而來(lái)。有充分的證據(jù)表明，攝入β-胡蘿卜素后，其轉(zhuǎn)化為維生素A的效率是充分的，足以滿足人體對(duì)維生素A的需要。而且，最為關(guān)鍵的是，那些沒(méi)有轉(zhuǎn)化為維生素A的β-胡蘿卜素還具有其他重要生理功能，它具有抗氧化作用，對(duì)預(yù)防心血管疾病、腫瘤，以及延緩衰老均有重要意義。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-07-21 08:24:46

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