有哪些食物可以抗皺？

回復(fù)時間：2014-03-21 01:47:25 68次

1. 藍莓: 抗氧化劑比草莓高，高維生素 c，可加強膠原形成；
2. 綠茶: 抗氧化劑茶素，可打擊老化；
3. 西紅柿: 西紅柿紅素可減少皮膚細胞損傷和紅腫，混合橄欖油可加強西紅柿紅素的吸收；
4. 葵花籽: 含量高的脂溶性維生素E，能防止自由基損傷；
5. 魚油: 是漂亮皮膚所需的歐米加-3，脂肪酸油來源。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2014-03-21 01:49:25

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