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葉酸是飯前吃還是飯后吃比較好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽65次 | 分類：哺乳期營養(yǎng) | 2017-08-04 09:21:00

最佳答案

葉酸對孕婦本身和寶寶的發(fā)育都是非常有利于的，而且在懷孕期間孕婦對于葉酸的需求量是比較大的，其實葉酸也就是維生素B，孕婦們適當?shù)姆萌~酸可以防止寶寶發(fā)生畸形，葉酸是可以促進寶寶的腦部健康發(fā)育的，但是建議孕婦們在服用葉酸是在吃飯后的半個小時比較好的，葉酸一旦空腹吃的話吸收未必就很好，長期空腹食用是很容易導致腸胃出現(xiàn)受傷的情況的。

哺乳期營養(yǎng)專家推薦 | 2017-08-04 09:21:00 1

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