阿膠棗吃了會(huì)發(fā)胖嗎?

你好，不會(huì)的，阿膠棗含多種果糖、維生素、葡萄糖、微量元素，是一種老、幼皆宜的保健食品。長(zhǎng)期食用阿膠棗具有益氣養(yǎng)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)顏、利于消化之功效，適宜體質(zhì)虛弱、缺血、貧血及免疫力差的人群。只要正確的吃阿膠棗是不會(huì)發(fā)胖的，雖然阿膠吃起來(lái)非常的甜，但其實(shí)阿膠中的糖分和熱量都是比較低的，阿膠中的糖基本都是單糖，很少會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪的，只要不在睡覺(jué)之前大量食用阿膠是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的！