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阿拉斯加深海魚油對老年人好嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽52次 | 分類：抗衰老疲勞 | 2017-08-07 09:06:17

最佳答案

你好，阿拉斯加深海魚油中的Omega-3 脂肪酸是一種多元不飽和脂肪（類似Omega-6），由于人體自身無法產(chǎn)生，因而被認為是健康必需的脂肪酸。因此，您必須從食物中攝取 Omega-3 脂肪酸，其中包括魚、植物，以及芥花籽和葵花籽油等植物油。Omega-3 脂肪酸能夠?qū)е赂鞣N健康問題的現(xiàn)代不平衡的飲食結構予以糾正。食用富含 Omega-3 脂肪酸的食品有助于降低罹患慢性疾病的風險，如心臟病、中風及癌癥，以及降低 LDL 或 “有害” 的膽固醇的含量。希望我的回答能夠很好的幫助到你。

抗衰老疲勞專家推薦 | 2017-08-07 09:06:17 1

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