什么時(shí)候吃輔酶Q10吃，該如何吃？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽49次 | 分類： 三高綜合 | 2017-08-17 10:06:08

最佳答案

輔酶Q10為維持健康機(jī)體所需，每天大約需要30-60mg的用量，輔酶Q10單粒（片）含量在30mg以上的一天吃1-2次就可以。一般飯后半個(gè)小時(shí)左右服用，可以減輕輔酶Q10對(duì)腸胃的刺激性，由于輔酶Q10為脂溶性，為了更好的吸收，輔酶Q10建議與一些脂肪性的食物一起服用，如花生醬或是植物油/豆油等

三高綜合專家推薦 | 2017-08-17 10:06:08 1

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