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酵素減肥有副作用嗎？

最近想去試試一種叫酵素減肥的減肥班，可是對這個不是很了解，就想來問問酵素減肥有副作用嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽53次 | 分類：運(yùn)動營養(yǎng) | 2017-08-25 08:35:38

最佳答案

你好，酵素減肥是沒有副作用的。因?yàn)榻退厥萆矸?，其原則是從生食蔬菜及水果中攝取大量酵素。持續(xù)僅吃單一食材，極端地控制飲食量，會對身體造成負(fù)擔(dān)。攝取[對身體有益的酵素]以這個想法為中心，生吃各式各樣食材的酵素瘦身法，則不會對身體造成負(fù)擔(dān)。希望我的回答能夠很好的幫助到你。

運(yùn)動營養(yǎng)專家推薦 | 2017-08-25 08:35:38 1

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