酵素減肥有效果嗎？

聽好幾個朋友說，她們想一起參加一個叫酵素減肥的項目，說這個減肥方法十分的不錯，讓我也一起。可是我對這個不了解，就想來問問酵素減肥有效果嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽66次 | 分類： 運動營養(yǎng) | 2017-08-25 08:35:38

最佳答案

你好，酵素減肥是有效果的。因為酵素減肥不同于一般的減肥方式，沒有通常減肥中最難受的部分，需要忍受饑餓。酵素減肥不但不節(jié)食，反而需要大量生食蔬菜水果，非常有口感。隨著咀嚼的次數(shù)增加，還可以從水果中攝取優(yōu)良的糖份，因此一點也不會感到饑餓。由于體內充滿了對身體有益的食物，自然而然也就不會想吃這類食物，所以絕對能夠輕松持續(xù)，自然能夠減肥。希望我的回答能夠很好的幫助到你。

運動營養(yǎng)專家推薦 | 2017-08-25 08:35:38 1

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