螺旋藻的好處有哪些?有什么不良反應(yīng)嗎?

姐姐最近買了一盒螺旋藻吃，說是營養(yǎng)充足，我不相信，想知道螺旋藻的好處有哪些?有什么不良反應(yīng)嗎?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽31次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2017-08-28 09:47:25

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首先螺旋藻含豐富的蛋白質(zhì)，高達(dá)60-70%，比一般概念上的食品營養(yǎng)豐富，比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數(shù)倍。其好處在于：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和酶類，能起到天然催乳素的良好作用。螺旋藻在美容方面的天然滋養(yǎng)效果和在減肥方面的安全有效性，得到了女士們對螺旋藻的廣泛認(rèn)可。同時(shí)，女士由于生理上的特殊原因，患貧血的較多，因此經(jīng)常需要補(bǔ)鐵，螺旋藻含鐵豐富，容易吸收。此外，長期服用螺旋藻食品還能減輕婦女經(jīng)前綜合癥，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌。螺旋藻的不良反應(yīng)有：
1、一部分人的皮膚會(huì)對螺旋藻過敏，請服用者在遇到服用后本品發(fā)現(xiàn)皮膚異常的情況下馬上停服，服用本品出現(xiàn)皮膚過敏，臉上其它地方會(huì)出現(xiàn)類似紅疹的皮膚病。
2、螺旋藻服用后會(huì)有一些不良反應(yīng)：有些人開始食用螺旋藻，經(jīng)過數(shù)日之后，可能會(huì)有拉肚子發(fā)暈、倦感等現(xiàn)象。所以在服用之前一定要特別注意。 

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2017-08-28 09:47:25 1

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