益生菌有必要買(mǎi)嗎?

　　益生菌是對(duì)人體有好處的細(xì)菌。我之前就給我孩子買(mǎi)過(guò)益生菌，效果還是可以的。益生菌通常是存在于人體腸道內(nèi)，通過(guò)改善腸道菌群生態(tài)平衡，發(fā)揮有益作用。寶寶便秘、腹瀉是兩個(gè)常見(jiàn)的老問(wèn)題，所以多吃點(diǎn)益生菌可以很好的緩解寶寶拉肚子的疼痛。　　其作用是：　　
1、平衡腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善腹瀉便秘?！　?br/>2、刺激腸道免疫機(jī)能，增強(qiáng)免疫力?！　?br/>3、幫助營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。許多益生菌株在胃腸道內(nèi)可產(chǎn)生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品以及吸收食品中的營(yíng)養(yǎng)成分。　　
4、產(chǎn)生重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。益生菌能產(chǎn)生維生素，包括泛酸、尼克酸、B
1、B
2、B6及維生素K等，同時(shí)能產(chǎn)生短鏈脂肪酸、抗氧化劑、氨基酸等等，對(duì)骨骼成長(zhǎng)和心臟健康有重要作用。