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安利鈣鎂片吃了真能補鈣嗎？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽135次 | 分類：關節(jié)保健 | 2017-08-30 01:33:31

最佳答案

鈣鎂片是可以進行補鈣的。安利鈣鎂片具備鈣的所以作用，能夠形成強健的骨骼和牙齒，有效減低因年齡增長而造成的骨質流失，舒緩骨質疏松情況；有助神經系統(tǒng)運作正常及受傷后血液凝固；有助肌肉收縮與擴張，并幫助調節(jié)心跳；等補鈣同時要補維生素D，加快鈣的吸收，平時還要多曬太陽。缺鐵的話，平時還要多吃富含優(yōu)質蛋白質食物，如瘦肉、蛋等，可促進鐵的吸收。適當吃些富含維生素C的蔬菜和水果如韭菜、芹菜葉、柑桔、獼猴桃、番茄、大棗、柑以及其他各種新鮮蔬菜等。維生素C可大大促進鐵的吸收。

關節(jié)保健專家推薦 | 2017-08-30 01:33:31 1

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