補(bǔ)鈣吃什么食物比較好？

回復(fù)時(shí)間：2017-08-30 00:46:44 36次

你好，像是你奶奶的這種情況，建議你平時(shí)可以多煲點(diǎn)骨頭湯給她喝?？梢缘脑?，最好是筒子骨，因?yàn)橥沧庸堑拟}含量是非常豐富的。另外，如果她的牙齒比較好的話，還可以買點(diǎn)牛蹄筋給她吃吃，這對(duì)骨質(zhì)酥松也是有好處的。除此之外，平時(shí)還可以讓她多吃點(diǎn)雞蛋，多喝點(diǎn)奶，適當(dāng)多吃一些香菇、木耳、核桃仁等食物，這些食物的補(bǔ)鈣效果是非常好的。最后，希望你奶奶盡快恢復(fù)健康。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2017-08-30 00:48:44

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