補(bǔ)鈣鐵鋅可以吃什么食物?
回復(fù)時間:2017-08-30 00:15:49
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富含鈣的食物有田螺、蝦皮、海帶、牛奶等,富含鐵的食物有木耳、蘑菇、桑葚等,富含鋅的食物有牡蠣、花生、動物肝臟、豆類等。但對于缺少鈣鐵鋅的兒童,食物中含量較低,很難起到較好的補(bǔ)充效果,因此建議食補(bǔ)同時,搭配食用兒童專用的鈣鐵鋅營養(yǎng)劑,這類補(bǔ)充劑的鈣鐵鋅含量較高,且營養(yǎng)配比合理,更易于機(jī)體吸收。至于具體效果可進(jìn)入兒童鈣鐵鋅產(chǎn)品專區(qū)查看用戶評價(jià):兒童鈣鐵鋅產(chǎn)品專區(qū):
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回答時間:2017-08-30 00:17:49