根據(jù)你的情況可以在飲食上做些調(diào)理，一般在哺乳期不建議使用藥物來治療。平時可以多吃些含有鈣物的食物，像豆制品，魚類都是有很好的補鈣元素。平時還需要注意休息，尤其是在哺乳期的時候加強一些，營養(yǎng)。還可以用豆腐和魚在一起燉這是一道很好的補充鈣的菜，哺乳期可以多吃。還需要經(jīng)常性的曬曬太陽促進鈣的吸收，定期的去醫(yī)院做檢查，注意休息等。
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