兒童補鈣吃什么最好 吃哪些食物補鈣
回復(fù)時間：2017-08-30 04:29:42
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小孩子缺鈣要盡快給補，補鈣主要是靠平時飲食來補，一般不要用藥物來補鈣。如果靠藥物來補對小孩身體難免會有副作用。建議平時給小孩多喝含鈣高的牛奶，因為牛奶是補鈣最主要的食物。督促孩子多吃點蝦皮，海帶，新鮮蔬菜，這幾種食物對補鈣雖沒有太大作用，但是對孩子因為缺鈣而引起其他病是有很大好處的。除此之外，缺鈣要多帶孩子曬太陽。溫馨提醒：
1、牛奶
2、海帶和蝦皮
3、豆制品
4、動物骨頭
5、蔬菜 都可以補充鈣
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回答時間：2017-08-30 04:31:42
