目前兒童補鈣的產(chǎn)品是比較多的，一般兒童補鈣可注意食補和鈣片結(jié)合的方式來給兒童補鈣。兒童補鈣，食物補鈣吸收較好的有牛奶、豆制品，這兩種食物補鈣效果都是非常不錯的。還有蛋類、海帶、魚、蝦皮、堅果、綠葉蔬菜，補鈣效果也不錯，適合兒童吸收補鈣。鈣片補鈣，對改善兒童缺鈣的各種癥狀補鈣效果是非常不錯的，可以較好地改善兒童的愛哭鬧、睡覺易驚醒等癥狀。另外吃這個鈣片對兒童長高、骨骼發(fā)育和身體發(fā)育效果都是非常不錯的，適合兒童補鈣。溫馨提示：家長們在給孩子補鈣的同時，也應(yīng)注意要培養(yǎng)孩子不挑食的習(xí)慣。不要給孩子買過多的零食吃，碳酸類的飲料最好是不要讓孩子喝。因為那樣會使孩子身上的鈣質(zhì)流失很多的。
關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2017-08-30 01:38:02 1
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