兒童缺鈣應(yīng)該吃些什么食物？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽51次 | 分類： 關(guān)節(jié)保健 | 2017-08-30 02:11:19

最佳答案

兒童缺鈣的原因主要比較多，其中以食物搭配不合理、鈣吸收能力不好、消耗增加導(dǎo)致鈣需求量大等多重因素。所以在兒童補(bǔ)鈣的飲食應(yīng)該具有鈣含量豐富、同時(shí)有助身體吸收、食物搭配技巧等方面的特點(diǎn)。牛、羊奶及其乳類和乳制品，豆類和豆制品，蔬菜等食物補(bǔ)鈣具有兒童食物補(bǔ)鈣的特點(diǎn)，所以對(duì)于兒童補(bǔ)鈣不妨多吃以上幾類食物。另外，兒童在補(bǔ)鈣的同時(shí)還要定期做相關(guān)鈣含量的監(jiān)測(cè)，避免補(bǔ)鈣過剩的情形。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2017-08-30 02:11:19 1

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