老媽更年期缺鈣的治療方法有哪些？

更年期缺鈣可以通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，更年期的女性在這一階段很容易出先焦慮，容易發(fā)怒的現(xiàn)象，這時(shí)候親人一定要順著她，以免發(fā)生更糟糕的情況。如果在這個(gè)時(shí)間段里面有缺鈣的現(xiàn)象，可以多做些她愛(ài)吃又可以補(bǔ)鈣的食物，有必要的時(shí)候可以服用專門的鈣片。保持良好的心態(tài)，多去戶外活動(dòng)活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體。晚上睡覺(jué)前用熱水泡下腳。