缺鈣吃什么食物對身體好呢？

回復時間：2017-08-30 06:24:29 56次

      缺鈣早補早有好處，你可以多喝點骨頭湯，多吃花生,菠菜,大豆,魚,海帶,骨頭湯,核桃,蝦,海藻等食物.這樣會增強你的體質(zhì)，長期下去對補鈣是起一定效果的。      另外缺鈣曬太陽也是有效果的。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-08-30 06:26:29

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