湯臣倍健鈣鎂片是嚼服還是吞服？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽111次 | 分類： 關(guān)節(jié)保健 | 2017-08-30 04:31:07

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鈣鎂片的主要成分是鈣和鎂，鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分，調(diào)節(jié)心跳及肌肉收縮性，維持正常神經(jīng)的感應(yīng); 鎂是構(gòu)成骨骼的主要成分之一，參與神經(jīng)感應(yīng)與肌肉的收縮，調(diào)節(jié)生理機(jī)能。對于缺鈣導(dǎo)致各種疾病，佝僂病、軟骨病、骨質(zhì)疏松癥、關(guān)節(jié)炎、降低心率、情緒紊亂等癥狀鈣鎂片都可以進(jìn)行很好的治療。湯臣倍健鈣鎂片是一種保健品，其用法用量是每日2次，每次1片，飯后食用。它沒有苦味，可以咀嚼食用，也可以用水吞服，嚼服或吞服對鈣鎂片的效果沒有影響的。在日常生活中經(jīng)常進(jìn)食綠色蔬菜、瓜果、花生、芝麻、大豆、麥麩、麥胚、速溶咖啡及牛肉、豬肉等，即能基本上滿足人們鎂的攝取量。居民還可適當(dāng)吃些粗制海鹽，因?yàn)榫}在加工過程中會(huì)失去大量的鎂。蛋白質(zhì)、乳糖、維生素D、生長激素和抗生素能加強(qiáng)鎂的吸收，而鈣、磷、草酸（在菠菜和食用大黃中含有）、植酸鹽（全粒谷物）和消化不完全的脂肪會(huì)干擾鎂的吸收。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2017-08-30 04:31:07 1

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