小孩吃什么補(bǔ)鈣最好，有哪些食物呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽36次 | 分類： 關(guān)節(jié)保健 | 2017-08-30 01:24:04

最佳答案

缺鈣是會影響孩子的身高的情況的，目前補(bǔ)鈣的方式是比較的多的。主要是分為的飲食補(bǔ)鈣和運(yùn)動(dòng)幫助長高的方式的，飲食需要吃點(diǎn)含有蛋白質(zhì)和營養(yǎng)的食物的，如牛奶，骨頭湯，魚肝油等食物的。每天在太陽底下運(yùn)動(dòng)也是有助于的長高的。比較的嚴(yán)重的缺鈣是需要不是的鈣片的，多食瘦肉，雞蛋，大豆類的豆制品也會起到比較的好的補(bǔ)鈣的作用的，海類產(chǎn)品具有海帶，紫菜等。

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