小孩吃什么補鈣最好,有哪些食物呢?

回復時間:2017-08-30 01:24:04 36次

缺鈣是會影響孩子的身高的情況的,目前補鈣的方式是比較的多的。主要是分為的飲食補鈣和運動幫助長高的方式的,飲食需要吃點含有蛋白質和營養(yǎng)的食物的,如牛奶,骨頭湯,魚肝油等食物的。每天在太陽底下運動也是有助于的長高的。比較的嚴重的缺鈣是需要不是的鈣片的,多食瘦肉,雞蛋,大豆類的豆制品也會起到比較的好的補鈣的作用的,海類產品具有海帶,紫菜等。

內容僅供參考 回答時間:2017-08-30 01:26:04

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