小孩想要補鈣應(yīng)該吃什么好
回復(fù)時間：2017-08-30 05:20:58
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補鈣的方式有很多，但是最可取也是最為便捷有效的就是服用鈣片，現(xiàn)在市面上有各種各樣的鈣片，因此完全可以選擇自己喜歡的鈣片。除了鈣片，同樣十分有效的就是牛奶了。牛奶中富含蛋白質(zhì)，鈣等微量元素，老少皆宜。只需每天睡前喝一杯，不僅能夠補充身體內(nèi)流失的鈣，還能夠增強抵抗力，使睡眠更加的安穩(wěn)。此外，若是每天早上吃一個蛋，也是非常好的選擇。
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回答時間：2017-08-30 05:22:58
