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魚肝油可以補鈣嗎?

我小孩子4歲多了，經(jīng)常腿疼，開始以為是生長疼，沒有理會，后面疼的比較厲害，覺得不太對勁，帶他去醫(yī)院做了檢查，說是缺鈣引起的，朋友推薦我給他買魚肝油，請問魚肝油可以補鈣？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽67次 | 分類：關(guān)節(jié)保健 | 2017-08-30 04:17:46

最佳答案

魚肝油對補鈣當(dāng)然有很大效果的，因為魚肝油里面含有豐富的維生素Ａ，維生素Ｄ，維生素Ｄ就是促進鈣的吸收，對促進鈣質(zhì)的吸收會有很大效果，同時維生素Ａ對眼睛也有很大好處，所以，小孩子缺鈣多吃魚肝油對補鈣有益而無一害處。另外，小孩子缺鈣要多吃排骨湯，多吃芝麻，干果之類的。平時也要適當(dāng)參加戶外運動，多曬太陽對補鈣也是起很大作用的。溫馨提醒：魚肝油是促進鈣吸收的，魚肝油最好與奶一起吃，比較容易吸收。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2017-08-30 04:17:46 1

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