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孕婦缺鐵缺鈣怎么補

最近聽我同事小高說她老婆身體一直缺鐵缺鈣，現(xiàn)在又懷孕了，想給她老婆補補，請問孕婦缺鈣要怎么補呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽29次 | 分類：關節(jié)保健 | 2017-08-30 04:00:52

最佳答案

一般如果不是缺的很多的話，建議是食補，多吃含鐵和鈣的食物。動物肝臟，瘦肉，蔬菜，豆制品，奶類，只要是不偏食不挑食就不會缺營養(yǎng)

關節(jié)保健專家推薦 | 2017-08-30 04:00:52 1

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