番茄紅素讓前列腺更健康 番茄紅素是成熟番茄的主要色素,是一種不含氧的類(lèi)胡蘿卜素。一項(xiàng)來(lái)自美國(guó)哈佛大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)類(lèi)胡蘿卜素與前列腺癌有一定的關(guān)系。番茄紅素可幫助預(yù)防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病,并有助于提高男性精子質(zhì)量,降低不育風(fēng)險(xiǎn)。在類(lèi)胡蘿卜素的研究中,只有番茄紅素具有明確的保護(hù)作用。男性每天在飲食中服用最大劑量的番茄紅素(每天6.5毫克以上)與服用最少者相比,可以使前列腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)減少21%。
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