自然之寶褪黑素片孕婦可不可以吃?

回復時間:2017-09-12 03:02:37 71次

你好,睡眠質量不好是孕期常見現象,主要是由于懷孕期間肚子增大帶來的身體不適、以及荷爾蒙的變化和一些心理因素所造成。建議孕婦通過調整睡姿,借助一些孕婦枕等來改善睡眠。通過調整飲食作息規(guī)律,緩解情緒壓力,如睡前喝一些牛奶等幫助促進睡眠,特別難以入睡可少量服用褪黑素進行調整,如經常性失眠則建議咨詢醫(yī)生。

內容僅供參考 回答時間:2017-09-12 03:04:37

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