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大豆異黃酮什么時候吃最好?

小靜從小就知道多吃一些大豆異黃酮對我們的身體好，我也會選擇在中午的時候吃。請問大豆異黃酮什么時候吃最好?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽74次 | 分類：血管保養(yǎng) | 2017-09-15 03:25:19

最佳答案

最好再早上的時候，因為早上我們的喝的豆?jié){里面就含有大量的大豆異黃酮，然后就是一些完整的豆子里面，像一些加工處理后的一些豆子，幾乎沒有什么大豆異黃酮了，比如平常吃的綠豆糕幾乎不含有大豆異黃酮。同時，大豆異黃酮可以改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松。改善肌膚質(zhì)量，防止動脈硬化的形成，預(yù)防心血管疾病。對人們的身體很好，所以要特別注意什么時候吃最恰當。

血管保養(yǎng)專家推薦 | 2017-09-15 03:25:19 1

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