平衡體內激素吃大豆異黃酮管用嗎

我聽說女性多補充一些大豆異黃酮的話非常的好，但是我不喜歡吃豆制品，所以想要直接吃這種東西，請問女性可以長期吃大豆異黃酮嗎?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽59次 | 分類： 血管保養(yǎng) | 2017-09-15 03:32:45

最佳答案

正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了這種平衡這就造成內分泌失調，會引起相應的臨床表現。一般調節(jié)內分泌失調可以按照下列方法做：
1、保證充足的睡眠時間，
2、保持好的心態(tài)，心態(tài)處于某種緊張、壓力、疲勞的時候，會影響內分泌系統(tǒng)的。
3、合理飲水，水幫助我們幫助機體有效排泄激素的代謝產物。
4、可以服用大豆異黃酮，大豆異黃酮能雙向調節(jié)雌激素水平，幫助穩(wěn)定體內激素的平衡。

血管保養(yǎng)專家推薦 | 2017-09-15 03:32:45 1

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