小茹準(zhǔn)備懷孕的人,聽(tīng)說(shuō)備孕期間吃葉酸對(duì)胎兒好,但是來(lái)大姨媽期間還能夠吃葉酸嗎?不吃又怕影響,請(qǐng)問(wèn)經(jīng)期可不可以食用葉酸嗎?
對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),葉酸真是一個(gè)又愛(ài)又怕的東西,一方面,吃葉酸有利于胎兒的健康成長(zhǎng),另一方面,如何吃,什么時(shí)候后吃,吃多少又成了困惑準(zhǔn)媽媽的問(wèn)題。事實(shí)上,葉酸只是一種維生素B族,在我們的日常飲食中就可以見(jiàn)到,因此并不會(huì)影響月經(jīng)。因此建議準(zhǔn)媽媽在備孕階段不要因?yàn)閬?lái)月經(jīng)就停止食用葉酸。但是如果有不適情況發(fā)生,請(qǐng)咨詢醫(yī)生。
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