哪些水果中含有葉酸呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽59次 | 分類： 補氣養(yǎng)血 | 2017-09-18 00:57:58

最佳答案

原酸是我們每個人身體中必須的一個維生素，是身體制造紅血球還有白血球最主要的元素，一旦葉酸缺少了就很容易會引起巨幼細(xì)胞性的貧血。葉酸還有保護(hù)心腦血管的作用，尤其是對一些冠心病還有中風(fēng)發(fā)生率有很好的預(yù)防作用，同時還可以防止憂郁癥的出現(xiàn)，葉酸存在在一些綠色的蔬菜還有豆類，堅果類的食物中比較常見，在攝入足夠的蔬菜的時候就可以補充葉酸。

補氣養(yǎng)血專家推薦 | 2017-09-18 00:57:58 1

猜你喜歡

查看更多>

相關(guān)問答

相關(guān)文章