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什么食物含葉酸最多？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽88次 | 分類：補氣養(yǎng)血 | 2017-09-18 03:15:42

最佳答案

平時也可以多食用一些動物的肝臟，動物的肝臟是可以很好的避免孕婦自身葉酸缺少的現(xiàn)象的，可以食用些。含有葉酸比較高的蔬菜之類的食物有萵苣和菠菜，胡蘿卜和西紅柿當中的葉酸含量也是非常高的。同時，橘子和草莓中的葉酸含量也是比較高的，但是孕婦需要注意的是葉酸過高的食物也不可以每天食用太多，不然長期下去對于身體也是非常不利的，所以需要尤其注意。

補氣養(yǎng)血專家推薦 | 2017-09-18 03:15:42 1

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