生活中富含葉酸的食物有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽55次 | 分類： 補(bǔ)氣養(yǎng)血 | 2017-09-18 03:23:44

最佳答案

你好，在我們生活周圍，一般含有大量葉酸的食物還是有不少的。不過(guò)針對(duì)你妻子這種情況，懷孕的人補(bǔ)充葉酸需要考慮的問(wèn)題要比常人要多很多。但是像是胡蘿卜、白菜、萵苣等這些含有豐富葉酸的食物，你妻子就是可以吃的。此外，還有一些適合孕婦吃的含有大量葉酸的水果，比如：橘子、櫻桃、山楂、葡萄等等。除了蔬菜和水果之外，一些動(dòng)物肝臟的葉酸含量也很多，比如：豬肝、豬腎等等。雖然，這些食物的葉酸含量都比較高，但是具體吃什么，還是得看你妻子的口味來(lái)決定的，對(duì)此你要好好注意一下。

補(bǔ)氣養(yǎng)血專家推薦 | 2017-09-18 03:23:44 1

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