生活中富含葉酸的食物有哪些？

你好，在我們生活周圍，一般含有大量葉酸的食物還是有不少的。不過針對你妻子這種情況，懷孕的人補充葉酸需要考慮的問題要比常人要多很多。但是像是胡蘿卜、白菜、萵苣等這些含有豐富葉酸的食物，你妻子就是可以吃的。此外，還有一些適合孕婦吃的含有大量葉酸的水果，比如：橘子、櫻桃、山楂、葡萄等等。除了蔬菜和水果之外，一些動物肝臟的葉酸含量也很多，比如：豬肝、豬腎等等。雖然，這些食物的葉酸含量都比較高，但是具體吃什么，還是得看你妻子的口味來決定的，對此你要好好注意一下。