哺乳期可以吃湯臣倍健的鈣鎂片嗎?

是可以服用的，哺乳期婦女的營養(yǎng)非常重要，一方面需要足夠的營養(yǎng)來補(bǔ)充因妊娠和分娩所造成的身體消耗，另一方面又要分泌乳汁喂養(yǎng)嬰兒。母乳的產(chǎn)生需要額外的熱量，需要攝取足夠的蛋白質(zhì)、糖類和脂肪，以及重要的礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)是影響母乳品質(zhì)的主要因素。在需要補(bǔ)充的營養(yǎng)中，應(yīng)該以維生素和鈣、鋅等礦物質(zhì)為重點。因為，哺乳期的婦女只有攝入大量的維生素和礦物質(zhì)，身體才能得到足夠的營養(yǎng)補(bǔ)給，從而擔(dān)負(fù)哺育嬰兒的重任。個人建議：湯臣倍健鈣鎂片可以強(qiáng)健骨骼每日2次，每次1片，飯后食用。哺乳期期間要注意飲食，盡量清淡點，不要吃辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)倪\動一下，但不要進(jìn)行劇烈運動就行了是可以服用的，哺乳期婦女的營養(yǎng)非常重要，一方面需要足夠的營養(yǎng)來補(bǔ)充因妊娠和分娩所造成的身體消耗，另一方面又要分泌乳汁喂養(yǎng)嬰兒。母乳的產(chǎn)生需要額外的熱量，需要攝取足夠的蛋白質(zhì)、糖類和脂肪，以及重要的礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)是影響母乳品質(zhì)的主要因素。在需要補(bǔ)充的營養(yǎng)中，應(yīng)該以維生素和鈣、鋅等礦物質(zhì)為重點。因為，哺乳期的婦女只有攝入大量的維生素和礦物質(zhì)，身體才能得到足夠的營養(yǎng)補(bǔ)給，從而擔(dān)負(fù)哺育嬰兒的重任。個人建議：湯臣倍健鈣鎂片可以強(qiáng)健骨骼每日2次，每次1片，飯后食用。哺乳期期間要注意飲食，盡量清淡點，不要吃辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)倪\動一下，但不要進(jìn)行劇烈運動就行了。