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補鈣吃什么食物最好？

我兒子上初中，有幾次我聽他說他腿痛，每天跑早操的時候其實是腿疼不能跑，而老師說他偷懶，他很不高興，我們也很著急，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說缺鈣，請問補鈣吃什么食物最好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽40次 | 分類：關節(jié)保健 | 2017-09-21 16:00:00

最佳答案

鈣是人體骨骼組成的一部分，孩子缺鈣家長應盡快給補鈣，平時的話多給孩子吃點骨頭湯，這樣長期下來缺鈣就會慢慢不起來的，另外，告訴孩子讓他多曬太陽，曬太陽也能補鈣。倘若實在不行，可以遵循醫(yī)生意見多吃點鈣片。

關節(jié)保健專家推薦 | 2017-09-21 16:00:00 1

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