兒童補(bǔ)鈣吃什么最好 吃哪些食物補(bǔ)鈣
回復(fù)時(shí)間：2017-09-21 16:00:00
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小孩子缺鈣要盡快給補(bǔ)，補(bǔ)鈣主要是靠平時(shí)飲食來補(bǔ)，一般不要用藥物來補(bǔ)鈣。如果靠藥物來補(bǔ)對(duì)小孩身體難免會(huì)有副作用。建議平時(shí)給小孩多喝含鈣高的牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌茄a(bǔ)鈣最主要的食物。督促孩子多吃點(diǎn)蝦皮，海帶，新鮮蔬菜，這幾種食物對(duì)補(bǔ)鈣雖沒有太大作用，但是對(duì)孩子因?yàn)槿扁}而引起其他病是有很大好處的。除此之外，缺鈣要多帶孩子曬太陽(yáng)。溫馨提醒：
1、牛奶
2、海帶和蝦皮
3、豆制品
4、動(dòng)物骨頭
5、蔬菜 都可以補(bǔ)充鈣
內(nèi)容僅供參考
回答時(shí)間：2017-09-21 16:02:00
