兒童吃什么食物補(bǔ)鈣最好？

適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣是正常發(fā)育階段的孩子都應(yīng)該注意的問(wèn)題，注意孩子日常的飲食是對(duì)成長(zhǎng)發(fā)育非常的重要，營(yíng)養(yǎng)均衡保證孩子正常的營(yíng)養(yǎng)需求盡量不出現(xiàn)偏食、挑食的情況，蔬菜瓜果與肉類最好搭配食用，家長(zhǎng)可以在每天睡前給孩子喝牛奶，牛奶不僅味道好對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是補(bǔ)鈣最好的食物。豆制品、奶制品都是很好的補(bǔ)鈣食物，家長(zhǎng)可以詢問(wèn)孩子的意見(jiàn)，每天有不同種類的食物豐富孩子的餐桌。