骨頭湯補(bǔ)鈣嗎？效果好么？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽43次 | 分類： 關(guān)節(jié)保健 | 2017-09-21 16:00:00

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食物通過長時(shí)間熬出來的湯具有高營養(yǎng)的說法其實(shí)是沒有實(shí)際的科學(xué)依據(jù)的，單靠喝骨頭湯補(bǔ)鈣是沒什么效果的，其實(shí)，食物熬湯后燙之中并沒有很多營養(yǎng)，大部分營養(yǎng)物還是在食物中，我們最好使用食材來達(dá)到補(bǔ)身體的效果是最好的。而且補(bǔ)鈣不僅是單獨(dú)的補(bǔ)鈣，吃鈣片，人體對(duì)該的攝入同時(shí)還需要鎂的參與，鎂與鈣兩者可以相互吸收。建議平時(shí)多讓孩子吃一些鮮奶，奶粉，豆制品之類的食物，不要盲目補(bǔ)鈣。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2017-09-21 16:00:00 1

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