如何靠飲食給中年人補(bǔ)鈣？
回復(fù)時間：2017-09-21 16:00:00
42次
現(xiàn)在越來越多的中年人就已經(jīng)有骨質(zhì)疏松或者其它由于鈣的流失的疾病，所以中年人是很有必要補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣的方法也有很多你可以吃鈣片啊就拿廣告上誰代言的那個維萃美、鈣中鈣都可以補(bǔ)鈣啊?；蛘叨喑砸恍ゎ愂称啡纾何r、螃蟹、甲魚或者燉骨頭湯都可以補(bǔ)到鈣呀。在吃這些補(bǔ)鈣的東西的同時要多做一些戶外運(yùn)動，，多曬太陽促進(jìn)鈣的吸收。但是補(bǔ)鈣也不能過量，多給家里的大人一些關(guān)懷。
內(nèi)容僅供參考
回答時間：2017-09-21 16:02:00
