蝦皮怎樣吃最補鈣?

回復時間：2017-09-21 16:00:00 33次

蝦皮這種食物中有很豐富的鈣物質(zhì), 除了鈣物質(zhì)蝦皮中含也含有一些維生素, 因此, 想要補鈣的人就可以多吃些蝦皮, 那么在吃蝦皮的時候, 建議你可以給孩子，將蝦皮和一些蔬菜水果進行搭配食用，另外讓孩子在吃完蝦皮之后，多走出去曬曬太陽，在家太陽光照射自己身體的時間，能夠幫助蝦皮中的鈣物質(zhì)更容易被我們的人體吸收，同時也可以增加孩子的自身免疫力，增強他的體質(zhì)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間：2017-09-21 16:02:00

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