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小孩吃什么補鈣比較好？

我家小孩今年上五年級了，身體一直不是很好，上周帶他去醫(yī)院做常規(guī)檢查的時候，醫(yī)生說她可能有一點缺鈣的現(xiàn)象，讓我給他補鈣，小孩吃什么補鈣呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽37次 | 分類：關(guān)節(jié)保健 | 2017-09-21 16:00:00

最佳答案

其實，補鈣的方式有很多，但是最為便捷有效的就是服用鈣片，因此完全可以讓孩子去選擇自己喜歡的鈣片。除了鈣片外，同樣方便有效的就是堅持喝牛奶了。牛奶中富含蛋白質(zhì)，鈣等微量元素，老少皆宜。只需每天睡前喝一杯，不僅能夠補充身體內(nèi)流失的鈣，還能夠增強抵抗力，使睡眠更加的安穩(wěn)。此外，每天早上吃一個蛋也能有效的補充流失的鈣質(zhì)。補鈣是一個非常方便的事情，因此不需要太過擔(dān)心。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2017-09-21 16:00:00 1

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