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小孩子如何補鈣怎么補鈣最好?

我家孩子8歲了，但是身高比人家別的孩子矮好多。去醫(yī)院醫(yī)生說我家孩子缺鈣，讓給補鈣，我想了解下小孩吃什么補鈣好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽24次 | 分類：關節(jié)保健 | 2017-09-21 16:00:00

最佳答案

小孩補鈣的食物還是不少的。比如說，牛肉，豬肉，牛奶，雞蛋，蝦，排骨，豆制品（黃豆，豆腐，豆?jié){）等。平時家長可以多給孩子熬一些骨頭湯喝。常喝骨頭湯可以很好地補鈣，還可以增強孩子免疫力，使孩子的骨骼成長的更好。豆腐魚：1鍋中熱油，下蔥姜蒜爆炒。2下魚，加醬油，料酒，翻兩下。3加入水要蓋過魚，加鹽，將切好的豆腐放入鍋中。4大火煮開，轉中火慢燉至熟，最后小火悶幾分鐘收湯，出鍋。5魚清洗干凈，豆腐切塊。

關節(jié)保健專家推薦 | 2017-09-21 16:00:00 1

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