一般性缺鈣怎么辦 ,補鈣的最佳食物應該是什么?

回復時間:2017-09-21 16:00:00 35次

補鈣的時候一定要注意的是不僅僅讓鈣質(zhì)從嘴巴里面吃進去,最重要的是注意孩子對于鈣質(zhì)的吸收的情況,鈣質(zhì)在身體里面是沒有辦法直接吸收的,它需要維生素D在人體里面進行轉(zhuǎn)換,所以也是需要給孩子多吃一些富含維生素d的蔬菜比較的好,目前補鈣的方式如果是食療的話骨頭湯,魚蝦之類的食物所富含的鈣質(zhì)是最豐富的,尤其是蝦皮,可以經(jīng)常給孩子吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-21 16:02:00

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