吃乳清蛋白粉會胖嗎?

吃乳清蛋白粉會胖嗎? 聽朋友介紹說乳清蛋白粉可以減肥,我就買了一桶試試,但是吃了感覺還胖了,請問吃乳清蛋白粉會胖嗎?

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽311次 | 分類： 青少年營養(yǎng) | 2017-09-28 00:04:46

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乳清蛋白是補充蛋白的首選物。純?nèi)榍宓鞍缀薪M成蛋白質的全部20種氨基酸。其必需氨基酸的含量高于普通的食用蛋白質，消化吸收率高，能更好的補充蛋白質，維持和修復機體，促進細胞生長。那么，吃乳清蛋白粉會不會發(fā)胖? 乳清蛋白粉是從牛奶中萃取的，脂肪含量低于8%，蛋白含量高于75%以上。長胖一般是指脂肪含量過高導致的，所以乳清蛋白粉不會長胖。乳清蛋白是補充蛋白的首選物。純?nèi)榍宓鞍缀薪M成蛋白質的全部20種氨基酸。其必需氨基酸的含量高于普通的食用蛋白質，消化吸收率高，能更好的補充蛋白質，維持和修復機體，促進細胞生長。那么，吃乳清蛋白粉會不會發(fā)胖? 乳清蛋白粉是從牛奶中萃取的，脂肪含量低于8%，蛋白含量高于75%以上。長胖一般是指脂肪含量過高導致的，所以乳清蛋白粉不會長胖。

青少年營養(yǎng)專家推薦 | 2017-09-28 00:04:46 1

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