一般建議選擇緩釋或有專門的抗氧化處理的品牌產(chǎn)品,以便達到更好的補充效果,如GNC、湯臣倍健、康力士、安利等。補充維生素B選擇專門的B族維生素營養(yǎng)劑即可。但需要提醒的是,B族維生素容易隨尿液、汗液流失,而且在儲存過程中也容易被氧化破壞
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