吃多種維生素會胖嗎?

回復時間：2017-09-28 02:37:55 158次

吃多種維生素會胖嗎? 多種維生素吃了不會變胖，因為它們都是微量元素，不含脂肪，微量元素是與脂肪并列的人體不可或缺的營養(yǎng)物質。平時注意少吃高糖，高脂肪，高熱量的食物，是可以很好的控制體重的，單純的服用多種維生素礦物質片是不會有增重效果的。如果缺乏維生素跟礦物質的話，可以通過食物攝取更好。

內容僅供參考 回答時間：2017-09-28 02:39:55

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